Kacamata Renang dan Latihan Melihat

Salah satu aspek penting yang perlu anda perhatikan dalam olahraga renang adalah kacamata renang yang anda kenakan.

Agar dapat berenang dengan baik, anda harus membiasakan mengenakan kacamata renang sekurang-kurangnya selama satu jam tanpa anda lepaskan.

Hal ini penting karena biasanya latihan renang mencakup aktivitas berupa pemanasan, latihan utama, latihan menendang dan menarik, serta pendinginan. Kesemua latihan ini akan memakan waktu selama kurang lebih satu jam.

Dengan membiasakan diri untuk selalu mengenakan kacamata renang, anda akan dapat berlatih renang dengan lebih baik. Selain itu, anda juga perlu melakukan latihan melihat melalui kacamata renang anda.